1、暴露疗法
在神经机制上前额叶皮层功能不足可能是最常用的方法，暴露疗法（Exposure therapy）是认 引起以上现象的关键原因。
2、情境暴露法
(三)Exposure Therapy(情境暴露法):帮助当事人能够去面对与压力事件有关的人、事、物、情境或情绪，以及种种会引起当事人有强烈情绪反应的事件，共有两种方式:
3、暴露治疗
在一次实验中，28名恐高症患者接受了所谓的认知暴露治疗(exposure therapy)，该治疗包括在电脑模拟的情境下乘坐玻璃电梯。最终所有实验对象都战胜了焦虑，但服用D-环丝氨酸的患者克服恐惧的速度更快。
4、袒露疗法
今朝最常用的为体系脱敏法或袒露疗法（exposure therapy），该技术对治疗详细的可骇症十分有效，可是对复杂的可骇症，如广场可骇，效果其实不理想。
cue-exposure therapy线索暴露治疗
partial-exposure therapy半暴露疗法
cognitive exposure therapy认知暴露疗法;疗法
VR exposure therapy暴露疗法
Virtual reality exposure therapy虚拟现实暴露疗法
Prolonged Exposure Therapy延长暴露治疗法
Cognitive-Exposure Therapy认知暴露疗法
Exposure Therapy for PTSDPTSD的暴露治疗